PARTERAPI OG FÆRRE KONFLIKTER!

De kære følelser, luk dem ud…

Jeg møder en del mænd, men også kvinder, som ikke er vant til at mærke deres følelser.

Rigtig mange har lært, ofte ganske ubevidst, at visse følelser er “uheldige” eller “svage,” og faktisk også noget vi skal føle os flove over at udtrykke.

Ofte undertrykker vi følelser som en form for forsvarsmekanisme.

Det kan være, fordi vi er opdraget med budskaber om at “være stærke” eller “ikke græde”. Omgivelserne lærte os, typisk indirekte, at visse følelser er uacceptable eller svage, og så undertrykkes disse selvfølgelig helt automatisk.

Frygt for sårbarhed holder følelserne i skak.

Nogle er optaget af, hvordan omgivelserne vil reagere hvis de viser følelser, andre frygter at miste kontrollen, hvis de lader følelserne få frit løb.

Tidligere traumer kan også spille en rolle. Hvis vi har oplevet smertefulde oplevelser i fortiden, kan vi udvikle en tendens til at undertrykke følelser for at undgå at genopleve smerten.

Undertrykkelse af følelser kan have negative konsekvenser, særligt i forhold til vores nære relationer.

Men det kan også føre til stress, angst, depression og endda fysiske symptomer.

Følelserne kan bruges som et kompas til at vise dig vejen igennem livet.

Ved at give plads til dine følelser, åbner du også døren til selvopdagelse og heling og mulighed for at studere dit eget landkort.

Kontakt til følelserne åbner tilmed for lidenskaben og styrker evnen til intimitet.

Kontakt til følelserne baner også vejen for færre konflikter i parforholdet.

Har I problemer i parforholdet og går I med nogle tanker om følelsesmæssig undertrykkelse eller hvordan I arbejder på at give hinanden og jeres følelser plads, så kontakt mig for en uforpligtende samtale.

Pris 1.600,- kr.

Varighed ca. 90 minutter